今日はプランク120秒で一回中断。 2/11に前日夜夕食を抜いて2時45分に起きたが、正直その影響が翌日翌々日まで出てしまった。 夕食抜いたことで半絶食状態になり、反動的にものすごく食べてしまった。 睡眠は次の日とそのまた次の日、日中眠くて仕事が手につ…