今日は二回目の180秒プランク。 94秒で一回タイマー見て、それから70、50、30、20、10と見て、今回はめっちゃきつく感じた。 昨日よりも姿勢がより負荷のかかる正しい姿勢になっていたのか？ それとも、意志力が枯渇していて、肉体的苦痛をスルーしきれなか…