2020-02-02から1日間の記事一覧

筋トレ、行動コントロール。ご褒美で釣るなら時間を大事に

今日は二回目の240秒プランク。 スマホの画面が途中で消えて、画面ひらいて再開したんだけど、原因不明で今後も繰り返しそうなトラブルがあると、今後の継続性に支障があるから、スマホの画面はつきっぱなしの設定にしてプランクする。 期待に対して現実の反…