プランク300秒。 今日は1回目150秒。その後1分半から2分の中断挟んで完了。 昨日は夜更かしした。 きっかけは、夕食後に買ってきてあったケーキを食べ始めたこと。 いつもの、「夕食は最初お盆に乗せて盛った分のみ」という原則から外れて食べたので、ルーテ…